4e Prestatieloop Trim Apeldoorn
Op 29 november vond voor de vierde keer de prestatieloop van Trim Apeldoorn in het onvolprezen park Berg & Bos plaats. Naar deze koude maar mooie zaterdagochtend hadden de deelnemers aan de Beginnersgroep weken uitgekeken. Het zou de kroon worden op wekenlang zwoegen, puffen maar niet opgeven. Ze zouden waarmaken wat Trim Apeldoorn belooft: van 0 naar 5 kilometer hardlopen in 12 weken. En ook nog in alleszins acceptabele tijden, variërend van 25 tot 45 minuten. Klasse dames en heren. Gefeliciteerd.
Naast de hardlopers die deelnemen aan de beginners-training van Trim Apeldoorn konden de overige trimmers ook aan deze prestatieloop deelnemen. Voor hen was het een mooie training, een aantal liep het rondje zelfs twee keer. Het blijft een mooi parcours, heuvel op, heuvel af. Na afloop stond bij de finish een verrassing te wachten in de vorm van warme chocolademelk met een overheerlijke appelbeignet. Verdiende versnaperingen na gedane arbeid.
De nieuwe lopers zullen hun weg hopelijk gaan vinden bij Trim Apeldoorn. We hoorden enkelen al roepen: tot dinsdagavond bij de training voor de Acht van Apeldoorn. Kijk dat is de juiste spirit.
Trainers van de beginnersgroep Rikje, Gea, Wim, Jan, Hans, Lenie en Arend namens allen: bedankt!! Kijk ook onder de foto’s naar de reactie van Rikje gericht aan onze beginners.
En veel dank aan Runners World voor het beschikbaar stellen van de klok.
Een beetje kleumend bij de start
Wel even je klok instellen
De beginners zijn er klaar voor
Louis Bouwmeester gaat er ook voor
De wandelaars doen het rustig aan
Het logo
Alle beginners keurig op het klembord van Rikje
Jammer dat vandalen zo nodig het finishdoek van Trim moesten beschadigen
Vader is ook binnen
Wie kent hem niet: Jan Veltman onze trainer voor de 10 Engelse Mijl
Frits is er ook klaar mee
Huib doet gewoon twee rondjes
- Martine juichend over de finish met Messica in haar voetspoor
Goed gedaan Hennie, gelukkig geen elektriciteitskastjes in Berg & Bos
Daar is ie al onze Roy
Paul still going strong
Hans bij de finish
Veruit de snelste loper van allemaal
De roze zuurstokjes zoals zich zelf noemen
Roy laat zich de chocolademelk goed smaken
De bezemfiets van Lenie hoefde niet in actie te komen
Aukje ook over de finish, ze moest Jan en Hans wel meeslepen de hele tijd….
Juichend bij de finish: moe maar voldaan
Beste lopers,
op het voorgaande bericht doe ik graag een schepje bovenop.
Jullie waren weer een verrassend gemotiveerde groep. Een plezier om mee te werken.
Jullie hebben stuk voor stuk een mooie prestatie neergezet.
En dan te bedenken dat het 12 weken geleden, op het moment dat 2 minuten al een opgave was, nauwelijks voor te stellen was dat je nog eens 5 km zou lopen.
Gefeliciteerd!
Ook is het altijd weer leuk om te zien dat het voor de vaste lopers ook een prestatie-momentje is.
De snelste loper Jeffrey Kersaan liep het rondje zelfs 2x (dus 10 km)
in 36.23 min. Gevolgd door zijn vader Alex op 40.11 min.
Onze snelste vrouw was Kitty Luttikhuizen met 5 km in 24.02 min.
En omdat maar weer blijkt hoe goed onze cursisten het doen, liet Christel Verschuur – cursist van onze allereerste hardloopcursus voorjaar 2012- zien dat ze inmiddels 10 km in 54.22 min loopt.
Dus nieuwe lopers! Dat beloofd een mooi hardlooptoekomst voor jullie.
Rikje Koolwijk
Trainer Trim Apeldoorn