Interessante websites en filmpjes

Just-run-quoteOp deze plek vind je een aantal interessante websites op allerlei sportgebied.
Mis je er één, geef die dan door via een mail naar peter@petermooij.nl

Route’s plannen op een kaart, afstand wordt direct aangegeven. Handig voor trainingsroutes. Loopschema's, looproute's, bijhouden hardloop prestaties...
Loopscholing filmpjes op Runinfo.nl en spierversterkende oefeningen.
Core Stability basis oefeningenThe art of running: Trainingsleer, loophouding, loopscholing, blessure-preventie en nog veel meer.Just keep running: Hardloopwedstrijden, Blog, verhalen over hardlopen.
Hardloop kalender, Dutch Runners loopgroepenHardloop kalender, KNAU, Blessure adviseurDiverse verhalen....
3 warming up oefeningen voor hardlopers: Oefening 1: Zijwaartse Squat, Oefening 2: Stap Achteruit, Oefening 3 : Rups. Check de site!Trainingsschema's voor alle gangbare afstanden, speciale trainingsschema's voor evenementen zoals de Rotterdam marathon, de Dam tot damloop, de Marikenloop en de 7 Heuvelenloop.
Trainen op gevoel, hartslag en loopsnelheid....
Loopscholing, looptechnische oefeningen....