Interessante websites en filmpjes
Op deze plek vind je een aantal interessante websites op allerlei sportgebied.
Mis je er één, geef die dan door via een mail naar peter@petermooij.nl
| | |
Route’s plannen op een kaart, afstand wordt direct aangegeven. Handig voor trainingsroutes. | Loopschema's, looproute's, bijhouden hardloop prestaties...
| Loopscholing filmpjes op Runinfo.nl en spierversterkende oefeningen. |
| | |
Core Stability basis oefeningen | The art of running: Trainingsleer, loophouding, loopscholing, blessure-preventie en nog veel meer. | Just keep running: Hardloopwedstrijden, Blog, verhalen over hardlopen. |
| | |
Hardloop kalender, Dutch Runners loopgroepen | Hardloop kalender, KNAU, Blessure adviseur | Diverse verhalen.... |
| | |
3 warming up oefeningen voor hardlopers: Oefening 1: Zijwaartse Squat, Oefening 2: Stap Achteruit, Oefening 3 : Rups. Check de site! | Trainingsschema's voor alle gangbare afstanden, speciale trainingsschema's voor evenementen zoals de Rotterdam marathon, de Dam tot damloop, de Marikenloop en de 7 Heuvelenloop.
Trainen op gevoel, hartslag en loopsnelheid.... | Loopscholing, looptechnische oefeningen.... |