Informatie voor nieuwe trimmers

Trim Apeldoorn biedt mensen die verantwoord en ontspannen willen sporten heel veel mogelijkheden.

Op alle trainingsdagen kunnen zowel beginners als ervaren lopers hun hart ophalen.

Trim Apeldoorn werkt met niveaugroepen waardoor ook mensen die nog heel weinig loopervaring hebben kunnen instromen.

Een trainingsuurtje voor beginners ziet er bij Trim ongeveer als volgt uit:

• Inlopen en wat rekoefeningen
• Lopen afgewisseld met oefeningen en / of spellen
• De loopafstand is beperkt, in tijd gezien loop je b.v. 5 minuten achter elkaar hard
• Cooling down oefeningen

Het motto van Trim is: “Alles mag, niets moet” en de trainers houden nieuwe deelnemers scherp in de gaten of die niet over hun grenzen gaan, maar uiteraard moet je daar zelf ook op letten.

Zie je jezelf al lopen in de prachtige natuur rondom Apeldoorn?

Je bent van harte welkom om de trainingen bij Trim Apeldoorn te ervaren!